Hygiène anale

L'idéal est de faire le lavement (avec une poire à lavement ou kit avec flexible) 3 heures avant la rapport anal.

S'il est trop proche, l'effet inverse risque de se produire. Le but est de rincer le rectum pas la totalité des intestins(10 métres)...

Garder l'eau pas plus que quelques minutes, évacuez dans les toilettes dés que vous en ressentez le besoin.